De keuken

Recept: smoothie avocado banaan


Met slechts een paar ingrediënten creëert u al een heerlijke smoothie voor uw patiënten en cliënten. Dat bewijst culinair adviseur Martin met zijn mix van avocado, banaan en melk. Een frisse voedzame smoothie en een lust voor het oog. Ingrediënten in de blender en serveren maar.

Porties:4

Benodigdheden

Shop de ingrediënten »

  • 2 avocado's
  • 2 bananen
  • 500 ml melk
  • 1 limoen
  • 80 gram havermout
  • 4 takjes limoen cress

Bereidingswijze

  1. Maak de avocado schoon.
  2. Pel de banaan.
  3. Doe de melk, havermout, avocado, banaan en de limoensap in de blender.
  4. Giet de smoothie in een glas en maak de garnering af met een schijfje banaan en de limoen cress.

Anne van Vlaenderen
Eindredacteur

Wat ligt er op je bord?

Wat mijn vriend voor me kookt. Meestal staat hij in de keuken, dus ik ben heel verwend. Wanneer ik uit eten ga probeer ik het liefst steeds iets nieuws. Daarom ben ik fan van restaurants die steeds iets anders op het menu hebben. Vis, vlees of vega, ik lust het allemaal.

Wat zit er in je glas?

Door de week water en thee, liters thee. In het weekend kan het van alles zijn: een lekker speciaalbier, goede wijn of cocktail. De klassieke Cosmopolitan blijft favoriet.

Guilty food pleasure

Pizza. ’s Avonds laat op de bank met een serie op tv.

Avocado ready to eat, schaal 2 stuks 

Bekijk product

Bananen Chiquita, zak 1 kg 

Bekijk product

Limoenen, schaal 4 stuks 

Bekijk product

Limon cress topseal verpakking, doosje 1 stuk 

Bekijk product

Halfvolle melk, pak 1 ltr 

Bekijk product

Dit vindt u waarschijnlijk ook interessant